Astuces pour réduire naturellement votre allergie au pollen !

L’allergie au pollen ou rhume des foins peut faire son apparition d’un coup dans notre vie sans crier gare. Ces solutions pour relativement vous apaiser.

Lavements et nettoyage au sérum physiologique

Nettoyez votre nez et vos yeux matin et/ou soir avec du sérum physiologique. Tout comme se laver le visage le matin est une routine, cela permet d’enlever les résidus qui vous provoquent l’allergie.

Portez des lunettes de soleil

Lorsque vous sortez, mettre des lunettes peut vous aider à éviter que le pollen n’attaque davantage ou plus fortement vos yeux, c’est une forme de protection supplémentaire.

La lavande fine

L’huile essentielle de lavande fine soulage les voies respiratoires car elle possède des propriétés décongestionnantes qui aident à lutter contre le nez bouché. 2 à 3 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir suffisent. Respirez plusieurs fois dans la journée.

Attention : Ne convient pas aux femmes enceintes, aux nourrissons de moins de 3 mois, personnes asthmatiques.

Le saviez-vous ? La vitamine C est un antihistaminique naturel. Faites le plein de vitamine C quotidiennement avec du jus de citron pressé par vos soins dilués avec un peu d’eau. Le jus d’oignon est un puissant anti-inflammatoire qui réduit le nez qui coule. Une infusion d’oignon rouge dans un litre d’eau pendant une demi-journée peut être efficace. À boire une à deux fois par jour, la boisson se conserve jusqu’à quatre jours au réfrigérateur.

• En plus de son action hydratante, le dermo spray paupières de chez Ballot Flurin diminue la sécheresse et les squames.
• Le spray nasal des Pyrénées de chez Ballot Flurin est un soin extra-doux qui nettoie et facilite le mouchage. Sa formule sans alcool est parfaite pour les personnes sensibles.
• Les compléments alimentaires de Inelda Allerbiol pour soulager les voies respiratoires et faciliter la respiration lors des allergies saisonnières.

Jeanette Atme Daou