Santé : voici comment protéger naturellement sa barrière cutanée au quotidien

La barrière cutanée c’est quoi ?

C’est la couche la plus externe de notre peau. Essentielle, elle permet de nous protéger des bactéries et des agressions extérieures lorsque celle-ci est intacte.

Comment savoir si votre barrière cutanée est abîmée ?

Une peau sèche qui manque d’élasticité et d’éclat ou qui présente des rougeurs et des irritations sont les signes principaux qui doivent vous alerter. Heureusement, il est possible de la restaurer.

Mais comment la renforcer ?

L’eau est l’élément principal qui détermine sa bonne santé. Elle est composée d’eau et de graisse. Pour entretenir une peau souple et hydratée, commencez par privilégier les ingrédients d’origine végétale.

Le saviez-vous ? Le savon d’amande douce est parfait pour votre barrière cutanée.

L’huile de jojoba, possède en plus de ses vertus anti-boutons, un pouvoir hydratant à ne pas négliger. Quelques gouttes suffisent, pour hydrater tout votre visage. Faites-les légèrement chauffer entre vos mains avant de les appliquer sur votre visage. Les sérum à base d’acide hyaluronique accompagnés d’une hydratante habituelle sont efficaces. À appliquer matin et soir, vous pouvez remplacer votre crème hydratante du matin par une crème solaire hydratante, sans oublier d’utiliser en amont un sérum hydratant.

Chaque peau est différente, vérifiez que votre nettoyant purifiant visage ne soit pas trop agressif sur vous. Il est important de vous laver le visage chaque soir pour nettoyer votre peau des bactéries accumulées tout au long de la journée.

Conseil : Éviter l’eau trop chaude sur votre visage, ainsi que la consommation d’alcool, car cela dessèche la peau. L’eau est votre meilleur allié pour une peau parfaitement hydratée !

• Yves Rocher – Lait confort nourrissant et la Crème légère hydratante 24h
• Summer Fridays – Crème Riche Effet Coussin/Soin Hydratant Ultra-Repulpant
• Origins – Concentré pour restaurer la peau
• The Ordinary – Sérum apaisant et Protecteur de la Barrière Cutanéeà la texture rose
• Isdin – Crème Acide HyaluroniquePeaux Normales à Sèches ou Peaux Sensibles
• Bernard Cassière – Masque 3-en-1 DETOX’ à l’Orange Sanguine
• Payot – Compléments Alimentaire Jeunesse AURA– Boîte de 60 gélules
• Guinot – Masque Hydra Summum
• Nivea – Eau micellaire Naturally Good (disponible dans les moyennes et grandes surfaces)
• Nu Skin – Day Dream Protective, Lotion de jour, SPF 30
• Dr Dennis Gross – Serum soin hydratant Vitamine C pour équilibrer la barrière cutanée

Jeanette Atme Daou